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糖尿病能吃甜食吗甜食高血糖禁忌

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发表于 2020-11-15 13:04:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
糖尿病是一种富贵病,主要就是日常生活中饮食方面没有注意,糖尿病患者需要长期的服药,而且少吃一些甜食,下面我们就来介绍一下。


       








        如果糖尿病患者对甜食有需求,可把甜味剂作为其正常膳食的一部分。蔗糖、果糖、玉米甜味剂、浓缩果汁、蜂蜜、麦芽糖和各种糖醇等甜味剂全都产生能量,在计算能量摄入时必须把它们包括在内。


       






        1、少吃主食就好?一味地少吃还不如科学地食用,以求营养的均衡。其实,在各种食物中,最影响血糖变化的除了米面等主食,还有红豆、绿豆、薏仁、马铃薯、芋头和水果、牛奶等。这些食物糖尿病病人一天到底能吃多少,最好咨询一下医院的营养科医生,让他们帮你列一个营养食谱。


       




        2、不能吃甜食?糖尿病人不是不能吃甜食,只是要控制分量,而且,要懂得在食物间进行代换。例如:吃了1根冰棍,主食就要少吃半碗。


        3、今天验的血糖值高些,就吃少点?最重要的是弄清血糖升高的原因,是因为昨天吃多了,还是因为运动量减少了。如果不是上述原因,一天该吃多少食物还是要照吃,血糖实在降不下来时,就该和医生讨论调整药量。养成“定时定量”的进食习惯,才便于医生给予准确的药物剂量。


        4、多吃降血糖食物?民间流传着很多降血糖食物,比如山药、薏仁等等,许多是未经科学证实的,所以大家不要随便相信。


        5、家里饭菜要分开煮?其实,大可不必这样费事。




其准确度受到影响易发生变化刘炳华确认内容围绕着他要与现任妻子离婚
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